Verum međ í Lífshlaupinu – Landskeppni í Hreyfingu

  • Íţróttir
  • 16. janúar 2018

Við skorum á Mývetninga að taka þátt og skrá sig í Lífshlaupinu sem er heilsu- og hvatningarverkefni Íþrótta- og Ólympíusambands Íslands sem höfðar til allra aldurshópa.

Lífshlaupið hefst 31. janúar n.k. Opnað er fyrir skráningu á www.lifshlaupid.is í dag, 17. janúar.

Í Lífshlaupinu eru landsmenn allir hvattir til þess að huga að sinni daglegri hreyfingu og auka hana eins og kostur er þ.e. í frítíma, vinnu, í skóla og við val á ferðamáta.

Lífshlaupið stendur fyrir:

  • Grunnskólakeppni fyrir 15 ára og yngri í tvær vikur í febrúar
  • Vinnustaðakeppni í þrjár vikur í febrúar
  • Einstaklingskeppni þar sem allir geta tekið þátt og skráð niður sína daglegu hreyfingu allt árið.

Skrá má alla hreyfingu niður ef hún nær minnst 30 mínútum samtals á dag hjá fullorðnum og minnst 60 mínútum samtals á dag hjá börnum og unglingum. Tímanum má skipta upp í nokkur styttri tímabil yfir daginn s.s. 10 til 15 mín í senn.
Vinnustaðir, skólar og einstaklingar eru hvattir til að taka þátt og nota þannig tækifærið til að efla líkama og sál með því að hreyfa sig daglega.

Nánari upplýsingar á www.lifshlaupið.is

Deildu ţessari frétt

AĐRAR FRÉTTIR

Fréttir / 16. janúar 2019

Dagskrá 12. fundar sveitarstjórnar

Fréttir / 16. janúar 2019

ŢORRABLÓT 2019

Fréttir / 11. janúar 2019

Leikskólinn Ylur óskar eftir starfsmanni

Fréttir / 9. janúar 2019

Lífshlaupiđ: Landskeppni í hreyfingu

Fréttir / 7. janúar 2019

Leikskólinn Ylur óskar eftir starfsmanni

Fréttir / 2. janúar 2019

Dagskrá 11. fundar sveitarstjórnar

Fréttir / 2. janúar 2019

Ný lög um lögheimili og ađsetur

Fréttir / 27. desember 2018

Flugeldasýning og áramótabrenna

Fréttir / 21. desember 2018

Jóla- og nýárskveđjur

Fréttir / 20. desember 2018

Guđsţjónustur um hátíđarnar

Fréttir / 20. desember 2018

Jólabingó Mývetnings

Fréttir / 20. desember 2018

Frá velferđarsjóđi Ţingeyinga

Fréttir / 20. desember 2018

Jólaball í Skjólbrekku

Fréttir / 20. desember 2018

Jólakveđja

Nýjustu fréttir

Hitaveituálestur

  • Fréttir
  • 21. janúar 2019

Dósasöfnun nemenda Reykjahlíđarskóla

  • Fréttir
  • 16. janúar 2019

Hamingjukönnun fyrir Skútustađahrepp

  • Fréttir
  • 15. janúar 2019

OPNUNARHÁTÍĐ VAĐLAHEIĐARGANGA

  • Fréttir
  • 11. janúar 2019

Heitavatnslaust í Birkihrauni um stund.

  • Fréttir
  • 9. janúar 2019

Ýmsar upplýsingar

  • Fréttir
  • 7. janúar 2019

Sorphirđudagatal 2019

  • Fréttir
  • 6. janúar 2019

Gleđilegt ár

  • Fréttir
  • 2. janúar 2019

Flugeldasala

  • Fréttir
  • 27. desember 2018